kiedy Czlowiek

[...] conieco sie dowiedzialam o kilku osobnikach: Fire(Jacek)- (O NIM WIEM NAJWIECEJ)nadpobudliwy,chodzi swoimi drogami, wstawia sie za ziomkami,kiedy trzeba potrafi byc "ostry" czasami jest lagodny jak baranek, nadpobudliwosc wynika z niedoboru witamin w organizmie, odosobnieniu oraz nadwrazliwosci na [...]

[...] w chvjowym humorze(sędzia to też tylko człowiek),nie wiesz czy Twój adwokat nie będzie myślał już tylko o zakończeniu ciężkiego dnia, nie wiesz po prostu czy bedziesz w stanie udowodnić Twoje racje. Opłaca ci się tak ryzykować w sytuacji kiedy mogłeś uciec? No chyba ze ktoś nie umie honoru schowac do kieszeni,wtedy niech się włóczy po sądach.

gdybym posiadał tę wiedzę na temat ACT, FBW i splitu kiedy zaczynałem przygodę z siłownią, to lata na niej spędzone byłyby podwójnie wydajne... a tak to człowiek machał byle więcej, byle częściej, byle ciężej, bez regenerki, diety, planu i całej otoczki... więc skoro ktoś doświadczony (prześledź jego wypowiedzi, znajdź autorytet na forum itp {dla [...]

Od samego bialka - owszem. Widze ze wiekszosc z was nie rozumie jak budowane sa miesnie, i jak wykorzystywane sa kalorie... Tylko 5% kalorii ktore spozywamy w ciagu dnia jest wykorzystywane na budowe miesni, reszte zuzywa praca mozgu, wysilek fizyczny, funkcje naszego ciala (oddychanie, pompowanie krwi itp.). Wiec wazna rzecza jest, ze cwiczenie i [...]

[...] żeby tych ćwiczeń odradzać. Co do kolejności ćwiczeń to jest w tym wiele racji, sam często odbiegam od utartych zasad, ale mam już za sobą wiele lat treningu i wiem kiedy mogę zboczyć z planu. Początkującemu jednak radziłbym, żeby nabrał odpowiednich nawyków, gdyż z czasem może skończyć się tak, że najlepsze i najcięższe ćwiczenia [...]

[...] a rzeźbę mieli lepszą, niż niejeden dzisiaj na "idealnie skomponowanej diecie". ;) Problem u kolegi tkwi przede wszystkim w niezdrowym trybie życia, jedzeniem co popadnie i kiedy popadnie, podejrzewam, że to co napisałeś to akurat wariant "zdrowy". Dlatego wertuj dział odżywianie, jedz jak normalny człowiek śniadanie, a nie, że czasu nie masz. [...]

dziecinna licytacja ? poczytaj sobie artykul ktory wyslalem kolo 28 listopada zycze ci, zebys mial okazje sprawdzic sie pijany w dym z 15 osobowa bojowka arki, kiedy zupelnie nie masz na to ochoty rozbijania twojej glowy o szyny kolejowe z kolei tobie nie zycze wiesz co jest najsmieszniejsze ze dopoki nie ubierzesz rekawic i nie sprawdzisz sie w [...]

[...] ze cos bylo niezgrane, nawet najdrobniejsze szczegoly maja wplyw na to jak suplement zostanie wchloniety przed treningiem to jakie zjecie posilek przed treningowy, jak go pogryziecie czy bedziecie popijac kesy za kazdym gryzem, mowie wam to jest kosmos kiedy zacznie sie uswiadamiac czlowiek jak takie glupie szczegoly maja wplyw na caloksztalt

Od listopada 2008r. kiedy władzę objął prezes Rybicki jest tylko równia pochyła i staczanie się coraz niżej i niżej. W grudniu ten sam człowiek powołał na stanowisko trenera kadry seniorów Stanisława Łakomca, którego przed MŚ 2011r. w Baku odwołał, a jeśli prezes zwalnia trenera, którego sam wcześniej zatrudnił, to powinien odejść wraz z nim. Żeby [...]

[...] jest od tego lepszy Temat brzmi "jakie bialko polecacie" to znaczy, ze mam slepo powtarzac za innymi, ze izolat best? Nie widze sensu, zakupu drogiego izolatu, kiedy braki w diecie spokojnie mozna uzupelnic czyms tanszym, a rownie dobrym. Rozumiem, ze Ty odczuwasz roznice, ze to WPC, WPH, WPI, czy albumina, pijac odzywke? Tyle w [...]

znam temat , trafiles w duze naczynie krwionosne, czop tluszczowy doszedl do serca lub pluc /mialem to kiedys , wreazenie ze sie mozesz udusic/ czlowiek zaczyna sie dusic , mnie przxeszlo po kilku godzinach. na skutek rozejscia sie czopa tluszczowego. ile czasu to trwalo u ciebie ? gorszy problem jest kiedy sie wbijesz blisko nerwu kulszowego, [...]

wiesz kolego żaden trening nie zrobi z ciebie osiłka w 3-4 miesiace- proponuje najpierw normalny trening bo z wagi która widze u ciebie wynik ze wyglądasz jak normalny człowiek - nie jesteś ani otyły ani nic wnioskuję takze z tego że faktycznie nie amsz co rzeźbić!! rzeźbi się mięśni a przy 34 w bicepsie to aż szkoda zaczynać trening na rzeźbę - [...]

Gratuluje Kiedy nastepny "kawalek" diety ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

pienio: bardzo proszę. Przekonanie o tym, że "owoce i warzywa są zdrowe" wzięło się stąd, że jedne i drugie zawierają dużo witamin. Dawniej, kiedy biedni ludzie żywili się głównie suchym chlebem i kartoflami, taka "bomba witaminowa" jaką jest np. jabłko, była często darem niebios. W łagrach owoce i surówki z warzyw były [...]

[...] potrzebnej insuliny która nie ulegnie zbytniemu zużyciu. W tym samym czasie nie będą potrzebne dla spalania wewnątrzkomórkowego dodatkowe ilości tlenu. Z drugiej strony, kiedy kawa stymuluje centralny układ nerwowy i powoduje stres, to z kolei zmusi wątrobę do wydzielenia całego jej zapasu glukozy do krwi, gdzie jest ona wyrzucana w momentach [...]

Krata na brzuchu była moim wyznacznikiem kiedy przestać się "glodzić":D Ale cos w tym jest, że człowiek poprzeczke sobie ustawia coraz wyżej. Walczę nad klatą teraz bo płasko :/

[...] kto nie posiada gibkości,szybkości,refleksu to jeszcze może da się wyćwiczyć ale to jak ktoś myśli podczas pojedynku, jak jest silny psychicznie, jak dąży do celu , jak ma po prostu talent to wygra głową a nie samym stylem . Dlatego się nie zgodzę OloKK a tak przy okazji kiedy dalsza część komiksu twojego autorstwa może będzie coś tam o SW?

[...] sprawą jest też ułożenie gryfu na plecach. Nie za nisko i nie za wysoko - tuż poniżej najbardziej wystającej kości kręgosłupa, którą można wyczuć palcami poniżej szyi, kiedy pochylimy głowę stojąc w pozycji wyprostowanej. Ważne jest też żeby dostosować do swojej budowy anatomicznej rozstaw dłoni na gryfie. Zbyt szeroki sprzyja słabej [...]

Jak długo cykl trwał?? I z jakich środków?? najlepiej to 20mg dziennie przez 3-4 tygodnie. Sam człowiek musi wyczuć,kiedy już dość. Bardziej skłaniał bym się koło 3-4 tygodni. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-11-06 16:56:10

[...] jak reszta, ja nie czuje działania witaminy C np. albo po zjedzeniu porcji mięcha jak przybywa mi cm w łapie BL - ale tez fakt faktem, musisz przyznac ze kulturyści rzadko kiedy probują innych metod niz te, ktore juz wyprobowali i działają - gdyż w ich życiu z harmonogramem czasowym mogloby się to okazać klęską na zawodach, a tego ryzykować nie [...]